Списки прокси в интернете в основном мёртвые: их выложили однажды и забыли. Полезны только те, где указана дата и время проверки. Ниже — на что смотреть и как быстро проверить ссылку самому. Это проверено на практике не раз.
Ссылки открываются в Telegram и добавляют прокси одним нажатием.
Подключить 1Подключить 2Полный список из сотен проверенных серверов с пингом — каталог MTProxy, обновляется каждый час.
Если у прокси есть домен вместо IP, он переживёт смену адреса без вашего участия. Владелец обновит DNS-запись, а ссылка останется прежней. Это удобнее, чем каждый раз искать новую. Это проверено на практике не раз.
Прокси блокируют по IP, когда через него идёт слишком много трафика и его замечают. Владельцы переезжают на новые адреса, но старые ссылки остаются в интернете. Отсюда горы нерабочих списков. Так это работает в текущих версиях Telegram.
Сохраните страницу со списком на экран телефона: когда Telegram не работает, искать через мессенджер уже поздно. Браузер при этом обычно открывается. Это проверено на практике не раз.
По опыту, свежий прокси — это не удача, а привычка: источник с датой, два запасных адреса и проверка раз в неделю. Ссылки на такие списки ниже.